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大人ニキビに悩んだら・・・迷わず葉酸がおすすめです

しつこい大人ニキビに、葉酸は有効に働きます。

 

10代の頃によくできるニキビ、所謂、思春期ニキビと違い、治りにくく、再発しやすい大人ニキビ。

 

大人ニキビに悩んだら・・・迷わず葉酸がおすすめです

20〜30代の方の約半数は大人ニキビに悩んでいると言われていますが、葉酸を摂ることでしつこい大人ニキビを改善、予防する効果を期待することが出来ます。

葉酸が大人ニキビに効く!3つの理由

何故、葉酸が大人ニキビに効果的なのか?
その理由は3つあります。

1.ホルモンバランス正常化

大人ニキビの原因の一つにホルモンバランスが挙げられます。

 

ホルモンバランスが崩れることで、皮脂の分泌量のバランスも崩れ大人ニキビが出来やすくなってしまうのですが・・・

 

葉酸には、ホルモンバランスを整える効果がありますので、葉酸を摂ることでホルモンバランスが正常化されれば、大人ニキビを予防、改善する効果も期待することが出来るのです。

2.肌のターンオーバーを整える

葉酸は、皮膚の生成が行われる際、必要となる成分の一つです。

 

人間の皮膚は、ターンオーバーといって周期的に新陳代謝によって再生を繰り返しますが、皮膚の生成に必要な葉酸が不足すると、ターンオーバーが正常に行われず、古い角質(皮膚)が残ってしまうことがあります。

 

角質がうまく剥がれず残ってしまうと、毛穴が詰まりやすくなってしまい大人ニキビが出来やすい環境となってしまうのです。

 

葉酸を摂ることで、ターンオーバーが正常に行われるようになると角質が毛穴に詰まりにくくなりますので、大人ニキビが出来やすい環境を改善することが出来ます。

3.血行不良を改善

大人ニキビが出来てしまう原因の一つに、血行不良が挙げられます。

 

血行不良が起こることで老廃物が体外へ排出されにくい環境となる上、ターンオーバー(皮膚の再生)の周期が乱れやすくなってしまう為、大人ニキビが出来やすくなってしまうのです。

 

葉酸には、血液の流れを良くする効果がありますので、続けて摂ることで血行不良が改善。

 

その結果、大人ニキビの予防、改善に繋がるという訳です。

即効性は期待せず、続けることが大切

葉酸で大人ニキビ対策をするには即効性は期待せず、続けることが大切

葉酸には、大人ニキビを改善、予防する効果があります。
しかし、残念ながら即効性は期待することが出来ません。

 

というのも、大人ニキビを改善する為には、肌の環境を整えることが重要となり、肌の環境が整うまでにはある程度の時間が必要となってくるのです。

 

その為、今現在、大人ニキビが出来てしまっているという場合には、炎症を抑える為の塗り薬などを使い悪化しないように大人ニキビの治療を行うことが先決

 

同時に葉酸を摂り始め、継続的に摂り続けることで大人ニキビを治りやすくするよう働きかけると共に、今後、大人ニキビが出来にくくなるよう働いてくれます

 

また、葉酸を摂ると同時に大人ニキビが出来やすい原因を改善することも大切だと言えるでしょう。

大人ニキビの原因
  • 不規則な生活
  • 食生活の乱れ
  • 睡眠不足
  • ストレス過多
  • ホルモンバランスの乱れ

まとめ

大人ニキビは、葉酸を継続的に摂ることで改善、予防することができます。

 

葉酸は薬ではありませんので、残念ながら即効性はありませんが、大人ニキビを改善、予防する為には、肌の環境を改善することは絶対条件と言っても過言ではありませんので、大人ニキビにお悩みの方へ、葉酸はピッタリな成分だと言えます。

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